12月27日下午，我院邀请清华大学余玲艳博士在学术报告厅进行了《压力管理与心理调适》专题讲座，学院领导、行管人员、专兼职教师及其他专业技术人员共同聆听了本次讲座。

余玲艳老师为清华大学继续教育学院情绪与压力管理课程主讲教师，社科学院心理系博士后，此次讲座主要讲解了心理健康的标准、心理动力学模型对情绪的影响、“知行合一”对心理与情绪的作用及压力管理与心理调适方法，并与在座教师进行现场互动，带领大家一起学习简易的解压方法。

余玲艳老师的讲座语言幽默、内容朴实、深入浅出，引用了多个典型案例，此次讲座取得了较好效果，对我院职工工作、生活起到很大的帮助作用。